Encontro na Fundação Sintaf reuniu dirigentes, beneficiários e especialistas em uma manhã de homenagens, conhecimento e orientações para viver mais e melhor. e com música de qualidade abrindo os trabalhos
Aos 35 anos, a CAFAZ Saúde remete a uma convicção que acompanha a história da entidade: cuidar da saúde é, antes de tudo, cuidar das pessoas. Com esse espírito, foi aberta na manhã da sexta-feira (6/11), na sede da Fundação Sintaf, a sua programação comemorativa. O encontro reuniu dirigentes, conselheiros, colaboradores, beneficiários e convidados para celebrar uma trajetória de conquistas e refletir sobre um dos grandes desafios contemporâneos: como envelhecer com saúde, autonomia e qualidade de vida.
Sob a regência do maestro Poty Fontenele, o coral da Associação Peter Pan emocionou o público com apresentação musical inspiradora. Um vídeo institucional revisitou momentos importantes da trajetória da CAFAZ, nascida de uma necessidade concreta de assistência à saúde e transformada, pelo esforço coletivo, em uma referência de cuidado e proteção às famílias fazendárias.
Falas de reconhecimento
Na abertura, o presidente Kleber Silveira ressaltou que a CAFAZ de hoje, referenciada nacionalmente, resulta de uma construção coletiva, sustentada pelo compromisso das sucessivas gestões, dos conselhos e dos colaboradores. Fez um reconhecimento especial à diretora Administrativa-Financeira Ivany Araújo pela condução da entidade durante o período crítico da pandemia de Covid-19. Também agradeceu à Associação Peter Pan pela participação de seu coral, que deu um tom de sensibilidade e emoção à solenidade.
Ivany Araújo, por sua vez, destacou o significado de acompanhar a instituição desde seus primeiros passos e atribuiu à união de esforços a solidez alcançada ao longo dessas três décadas e meia. A memória institucional também ganhou voz nos depoimentos de Márcia Ximenes, presidente da AAFEC, presente na vida da Caixa desde seus primeiros anos. Bira Fontenele ressaltou a contribuição de Clementino Pereira, um dos fundadores da Caixa, na consolidação desse que é “o maior patrimônio dos fazendários cearenses”.
Viver mais, mas sobretudo viver bem
A programação científica trouxe para o centro do debate uma questão fundamental: não basta acrescentar anos à vida; é preciso acrescentar vida aos anos.
Na palestra “Movimento é saúde: como cuidar dos músculos, ossos e articulações ao longo da vida”, o ortopedista Lucas Melo (da startup Strallo) mostrou que preservar a capacidade de movimentar-se significa também proteger a liberdade de realizar tarefas cotidianas, viajar, conviver com os netos e manter a independência na velhice.
Um dos principais alertas foi para a perda progressiva de massa e força muscular, conhecida como sarcopenia, e para os riscos da osteoporose e das quedas. A boa notícia é que o envelhecimento não precisa significar imobilidade. Exercícios de fortalecimento, equilíbrio e caminhadas regulares ajudam a prevenir limitações e a preservar a capacidade funcional, mesmo em idades avançadas. A orientação central é substituir o sedentarismo pelo movimento seguro e progressivo, respeitando as condições de cada pessoa.
Roda de conversa terapêutica
O cuidado integral também esteve em pauta no encontro com as médicas Jussara Barbosa, coordenadora de Auditoria e dos Programas de Saúde da CAFAZ, e Júlia Correia, nutróloga e médica auditora da entidade. Dra. Jussara enfatizou o aspecto da prevenção dos cuidados da Caixa de Assistência dos Fazendários.
Ao abordar a importância da alimentação na prevenção de doenças, Júlia defendeu hábitos simples, mas determinantes, como colocar mais verde no prato, ampliar o consumo de verduras e legumes e garantir a ingestão adequada de proteínas, essenciais à preservação da massa muscular e da funcionalidade ao longo da vida. A médica também compartilhou aspectos de sua pesquisa sobre a doença de Alzheimer, desenvolvida na Universidade Federal do Ceará (UFC), reforçando a importância do conhecimento científico para compreender os desafios do envelhecimento e da saúde cerebral.
Na palestra “Viver mais e viver bem: os pilares para uma longevidade com autonomia”, o geriatra Alexandre Cavalcanti trouxe uma perspectiva histórica sobre o aumento da expectativa de vida no Brasil. Lembrou que, no início do século passado, uma pessoa de 40 anos já podia ser considerada um “velhinho”, contraste que ajuda a compreender as profundas transformações na longevidade da população. Hoje, segundo os dados apresentados, a expectativa de vida dos brasileiros ultrapassa os 76 anos, trazendo um novo desafio: fazer com que esse tempo adicional seja vivido com saúde e independência.
Para o geriatra, envelhecer bem envolve preservar duas capacidades essenciais: a autonomia, que permite decidir sobre a própria vida, e a independência, que possibilita realizar atividades sem depender de outras pessoas. Nesse caminho, destacou seis pilares da medicina do estilo de vida: alimentação equilibrada, atividade física regular, controle de substâncias prejudiciais à saúde, manejo do estresse, sono de qualidade e fortalecimento dos vínculos sociais. São hábitos complementares que ajudam a proteger o corpo, a mente e a capacidade de viver plenamente.
Um patrimônio que cuida de gerações
O primeiro encontro de celebração aos 35 anos evidenciou o papel da CAFAZ Saúde como instituição que acompanha gerações de fazendários e seus familiares, oferecendo proteção, acolhimento e atenção às diferentes fases da vida. Afinal, o maior patrimônio construído nesses 35 anos, medidos pelas conquistas institucionais, reside nas vidas cuidadas, nas famílias amparadas e na confiança renovada a cada geração.
A programação comemorativa prossegue no dia 13 de novembro, no auditório da Unifametro, Campus Carneiro da Cunha, em Jacarecanga – vizinha à CAFAZ.
